Little Known Facts About लेडीज चेस्ट बढ़ाने के उपाय.
Little Known Facts About लेडीज चेस्ट बढ़ाने के उपाय.
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द्विकोणासन - यह योग डबल एंगल पोज़ होता है।
इसके लिए व्यक्ति को जिम जाने की जरूरत नहीं है। इसे घर में ही आसानी से किया जा सकता है।
इस तरह से आप अंदर से बाहर की तरफ भी ब्रेस्ट को प्रेशर दे कर दोनों हाथों की मदद से खींचें।
सरल जैन ने श्री रामानन्दाचार्य संस्कृत विश्वविद्यालय, राजस्थान से संस्कृत और जैन दर्शन click here में बीए और डॉ.
योनि में दर्द के घरेलू उपाय संपादकीय विभाग
क्या अंडा स्तन के आकार को बढ़ाने में मदद करता है?
मूड में अचानक और जल्दी जल्दी बदलाव, बढ़ता चिड़चिड़ापन, चिंता, एंग्जायटी और डिप्रेशन हार्मोनल परिवर्तन से जुड़ी हो सकती हैं.
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जिन महिलाओं को पुश-अप्स कठिन और थका देने वाला लगता है उनके लिए वॉल अप्स अच्छा साबित होता है। इससे भी पेक्टोरल मांसपेशियां मजबूत होती है। स्तनों के आकार में वृद्धि करने में और उन्हें टोन करने के लिए यह एक्सरसाइज अच्छी होती है।
इस दौरान पेट के नीचे का हिस्से जमीन से सटा हो और हाथों पर भार देकर संतुलन बनाए रखें। हाथ बिल्कुल सीधे होने चाहिए।
यह महिला की प्रजनन प्रणाली की सेहत को बनाये रखता है। यह एस्ट्रोजन का एक विकल्प भी होता है। इसे डायरेक्ट ना खाएं बल्कि इसके सप्लीमेंट्स जैसे: कैप्सूल, क्रीम, चूर्ण के रूप में इस्तेमाल कर सकते है।
हेल्थरिलेशनशिपट्रैवलफ़ूडपैरेंटिंगफैशनहोम टिप्स
ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के उपाय में सबसे कारगर उपाय एक्सरसाइज को माना गया है। इसमें अपर बॉडी एक्सरसाइज करने के तरीकों से चेस्ट मसल्स को मजबूत किया जा सकता है। आप निम्न एक्सरसाइज कर सकती हैं :
स्तनों को स्त्री के शरीर का सबसे खूबसूरत और आकर्षक अंग कहा जाता है। यह स्त्रीत्व का प्रतीक हैं। यदि आपमें से कोई ऐसा है जो अपने स्तनों के आकर को लेकर संतुष्ट नहीं है तो आपको निराश होने की ज़रूरत नहीं है। आप अपने स्तनों को बढ़ाने के लिए कुछ सरल घरेलू उपचारों की मदद ले सकती हैं।
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